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うむい和み
頭痛の改善は汗をかくこと？
こんばんは。
今回は2019/09/23にＬＩＮＥ＠へ投稿させてもらった内容になります。
～頭痛について
中医学では頭痛や肩こり、風邪といった
外的要因で起こる体調不良の場合には
血流の滞りによる質の低下した血（お血）の場合と
身体の冷えがあり、水の滞りのある場合と分けて考えます。
頭痛は全般的に首や肩から汗をかかせると改善するので発汗作用のある
生姜や長ネギを使うといいと思います。
お血の場合ニラ、シナモンなどを併せてとるようにします。
頭痛に限らず、最初に挙げた風邪の初期や、肩こりといった場合にも
温めることが良いですよ＾＾
頭痛などの体調に関することは度々投稿しています。
これからも、日々勉強を重ねてより良い正確な情報を発信していけたらいいな～
なんて思っていたり。
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